睡眠不足

　睡眠不足になると、記憶力が低下するらしい。

なんでも脳みそは寝ている間に記憶を整理するみたい。

睡眠が短いとこの整理ができないみたいで脳の中がごちゃごちゃ
したままらしい。

しっかり睡眠は取らないとね。

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